Ahmad
بجانب قدرة جلوكومانان في المساعدة على خسارة الوزن ،
فهو يعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وذلك بناء على مراجعة منتظمة لعدد 14 دراسة (8)،
يمكن جلوكومانان خفض نسبة الكوليسترول الكلي بنسبة 19 ملج / ديسيلتر حوالي(0.5 ملي مول / لتر).
ونسبة الكوليسترول الضار بمقدار 16 ملج / ديسيلتر بمقدار(0.4 مللي مول / لتر).
والدهون الثلاثية بنسبة 11 ملج / ديسيلتر (0.12 مليمول / لتر).
معدل السكر الصائم في الدم بنسبة 7.4 ملج / ديسيلتر(0.4 ملمول / لتر).
يقلل بشكل أساسي من نسبة الكوليسترول في الدم عن طريق تقليل امتصاص الكوليسترول في أمعائك.
وفقاً لهذا البحث ، فإن إضافة جلوكومانان إلى نظامك الغذائي قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوع الثاني من مرض السكري.
و كألياف قابلة للذوبان في الماء ، تم إستخدام جلوكومانان بنجاح لعلاج الإمساك (9).
ملخص :
يمكن لجلوكومانان تحسين العديد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب ،
بما في ذلك الكولسترول الكلي ، والكولسترول الضار ، والدهون الثلاثية ، و معدل سكر الدم الصائم.
