فيتامين ج (2/11)

317 مشاهدات

الرمان فاكهة تحتوي على مئات البذور الصالحة للأكل،  فهي غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية النشطة بيولوجيا، لكنها تحتوي أيضا على بعض السكر.

يحتوي عصير ثمرة واحدة من الرمان على أكثر من 40% من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين ج.

More

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مضادات الأكسدة (1/11)

الوقاية من السرطان (3/11)