قد تساعد على خفض مستويات السكر في الدم (1/9)

تشير بعض الأدلة إلى أن الجوافة يمكن أن تحسّن التحكم في نسبة السكر في الدم.

وقد جدت العديد من الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوان، أن مستخلص أوراق الجوافة حسّن مستويات السكر في الدم، والتحكم في نسبة السكر في الدم على المدى الطويل، ومقاومة الأنسولين (1، 2، 3، 4، 5). وهذه الأخبار تعتبر جيدة لمرضى السكري أو المعرضين للخطر.

كما أظهرت أيضا بعض الدراسات على البشر نتائج رائعة. حيث أشارت دراسة أجريت على 19 شخصًا إلى أن شرب شاي أوراق الجوافة يخفّض مستويات السكر في الدم بعد تناول الوجبة. ويستمر التأثير حتى ساعتين.

ووجدت دراسة أخرى أجريت على 20 شخصًا مصابًا بداء السكري 2، أن تناول شاي أوراق الجوافة يقلل من مستويات السكر في الدم بعد تناول الوجبة بأكثر من 10٪.

ملخص:

قد يساعد مستخلص الجوافة على تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري أو المعرضين للخطر.