شيماء عبد الوهاب
المحتوى الغذائي:
220 سعر حراري.
9.1 جرام من الدهون ( 1 جرام من الدهون المشبعة).
10 ملليجرام من الصوديوم.
37 جرام من الكربوهيدرات.
6.5 جرام من الألياف.
15.9جرام من السكر.
3 جرام من البروتين.
3.66% فيتامين أ.
75% فيتامين سي.
سوف تشعرك هذه الأكلة من كاري جوزالهند بالرضا و الاستمتاع و سوف تزيد من معدل حرقك للسعرات أيضا. فان الفلفل الحار بها به مكون يدعى كابسيسين و الذي أثبت انه يقلل من دهون البطن، و يثبط الشهية و يزيد من قدرة الجسم على تحويل السعرات الحرارية إلى طاقة.
