Ahmad
تستمر الأعراض غير المريحة لأنفلونزا الكيتو حوالي أسبوع لمعظم الناس لحسن الحظ.
وقد يواجه البعض وقتًا أكثر صعوبة في التكيف مع هذا النظام الغذائي عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات، وبالنسبة لهؤلاء قد تستمر الأعراض لعدة أسابيع.
إلا أنه لحسن الحظ، تنخفض هذه الأعراض تدريجيًا حيث يعتاد الجسم على تحويل الكيتونات إلى طاقة.
ملخص:
قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض إنفلونزا الكيتو، التي عادة ما تستمر نحو أسبوع تقريبًا، وقد يعاني البعض من أعراض لأكثر من شهر.
