Ahmad
يمكنك استخدام أنزيمات ببتيداز بطرق مختلفة وذلك وفقا للهدف.
في حال الرغبة في زيادة التناول لهذه الأنزيمات المثيرة للإعجاب بشكل طبيعي، يمكن التركيز على إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بها إلى النظام الغذائي، مثل البابايا، والأناناس، والكيوي والأطعمة المخمرة.
وفي حال الرغبة في تناولها كمكملات، فيجب التأكد من شراء علامة تجارية حسنة السمعة تهتم باختبار منتجاتها من حيث الفعالية والجودة.
كما يجب أن يكون الملصق يشتمل بشكل واضح على سرد للفعالية وليس فقط الوزن.
وبما أن هذه المكملات متوفرة بأشكال متعددة، ولكل منها تركيبات انزيم مختلفة، لهذا قد تختلف اختلافًا كبيرًا في التكوين.
ويرجى الرجوع إلى الإرشادات حول الجرعة والاستخدام الآمن، ودائما يجب استشارة الطبيب قبل البدء في أي نظام تكميلي.
ملخص :
يمكن الحصول على أنزيمات ببتيداز عن طريق تناول البابايا والأناناس والكيوي فروت والأطعمة المخمرة، أو يمكن تناولها كمكملات غذائية.
ويجب التأكد من قراءة النشرة أو الملصق قراءة دقيقة قبل شراء المكملات الغذائية، والتحقق من فاعلية وجودة ونوع الإنزيم وتعليمات الجرعة.
