كيفية وضع الإضافات (6/10)

تجميد الشوفان يحل فقط نصف المشكلة إذا لم يكن لدينا وقت لإضافة إضافات. لكن احزر ماذا؟يمكنك تجميد الإضافات مباشرة مع الشوفان. كل كوب من الشوفان لا يجب أن يكون له نفس الإضافات . يمكنك وضع التوت الأزرق واللوز على واحد والخوخ وبذور اليقطين على آخر. لا تتردد في التجربة ومحاولة مجموعة متنوعة من الفواكه والمكسرات والبذور المختلفة. ليس هناك إختيار خاطئ.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

كيف تأكله (5/10)

خذها معك إلى أي مكان (7/10)