كيف تأكله (5/10)

عندما يحين الوقت وكنت على استعداد لأكل الشوفان المجمد هناك عدة طرق مختلفة لإعادة تسخينها. يمكن إذابتها في الثلاجة عن طريق تغيير مكانها من منطقة التثليج إلى رفوف طوال الليل ثم يتم تحضيرها في الميكروويف مع رش الحليب ووضعها لمدة 30 ثانية فى الميكرويف مع التقليب بينهما. يمكن أيضًا إذابة الثلج خلال الليل وتسخينه فوق موقد مع التقليب بشكل متكرر. إذا قررت أنك تريد أن تأكل واحدة فإن يمكن وضعها في المايكرويف حوالي 30 ثانية بدون إضافة عملية الذوبان. قد يؤدي إلى ملمس مختلف قليلاً ويتطلب المزيد من الوقت في الميكروويف . وبمجرد تسخينها تمامًا أضف الطبقة المفضلة لديك عليها واستمتع بها!

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

كم من الوقت يمكنك أن تبقيها مثلجة (4/10)

كيفية وضع الإضافات (6/10)