كيف تجمدها (3/10)

بمجرد أن تصب الشوفان في أكواب الصفيح المدهونة لا تتوجه بها إلى الفرن ،كل ما عليك هو وضع الصينية بالثلاجة وتركها لمدة 3-4 ساعات. أخرجها من الفريزر واترك الشوفان ليذوب قليلاً لمدة لا تزيد عن 10 دقائق (لا نريد أن يذوب الكوب بالكامل). استخدم سكين الزبد لإخراجها من الصينية وضعها في كيس الفريزر. و أعيد وضعها مرة أخرى حتى يحين الوقت الذي تريد إستخدامها.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الوصفة الأساسية (2/10)

كم من الوقت يمكنك أن تبقيها مثلجة (4/10)