لا تقتسم طبق التحلية : (17/26)

الاستغناء كليا عن تناول الحلوى و أطباق التحلية يعتبر قرارا متطرفا للغاية و قد يتسبب في فشل حميتك الغذائية، و لكن عدم اقتسام طبق التحلية مع شخصا اّخر قد يكون له نفس الخطورة على محيط خصرك.
و اقتسام طبق التحلية مع صديق يعني انك تستهلك سعرات أقل و ترضي رغبتك في تناول الحلوى في نفس الوقت.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تطلب أكثر وجبة صحية من قائمة الطعام : (16/26)

لا تطلب الصوص الخفيف : (18/26)