ما هي الكلوريلا؟ (1/14)

الكلوريلا عبارة عن طحالب خضراء أحادية الخلية في المياه العذبة (1). ويوجد منها أكثر من 30 نوعًا مختلفًا، إلا أن هناك نوعان هما: Chlorella vulgaris و Chlorella pyrenoidosa، يعتبران الأكثر استخدامًا في الأبحاث (2).

ولأن الكلوريلا تحتوي على جدار خلية صلبة، لا يمكن للبشر هضمه، لذا يجب تناولها كمكمل غذائي لجني فوائدها، وتتوفر في شكل كبسولات، وأقراص، ومسحوق ومستخلص (3).

وبالإضافة إلى استخدامها كمكمل غذائي، تستخدم الكلوريلا أيضًا كوقود ديزل حيوي (4).

ومن المثير للاهتمام، أن الدراسات تشير إلى إمكانية أن يكون لها العديد من الفوائد الصحية. ونورد هنا 9 من هذه الفوائد.