Ahmad
تشتهر القهوة بآثارها المنشطة. حيث تزيد من اليقظة وتقلل من مشاعر التعب. وترتبط هذه الآثار ارتباطًا مباشرًا بالكافيين المنبه، والذي يوجد بشكل طبيعي في القهوة.
وبعض الآثار المفيدة للقهوة العادية تنسب بشكل مباشر إلى الكافيين، وعليه لا تحتوي القهوة منزوعة الكافيين على هذه الآثار.
وفيما يلي بعض الفوائد التي قد تنطبق فقط على القهوة العادية، وليست منزوعة الكافيين:
-
تحسين المزاج، ووقت رد الفعل، والذاكرة والوظيفة العقلية.
-
زيادة معدل الأيض وحرق الدهون.
-
تحسين الأداء الرياضي.
-
انخفاض خطر الاكتئاب الخفيف والأفكار الانتحارية لدى النساء.
-
تقليل خطر تليف الكبد أو المرحلة الأخيرة من تلف الكبد.
ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الأبحاث حول القهوة العادية أكثر مما هو متاح عن القهوة منزوعة الكافيين.
ملخص:
توفر القهوة العادية العديد من الفوائد الصحية التي لا تنطبق على القهوة منزوعة الكافيين.
وتشمل تحسين الصحة العقلية، وزيادة معدل الأيض، وتحسين الأداء الرياضي، وتقليل خطر تلف الكبد.
