شيماء عبد الوهاب
عادة ما يعتبر استهلاك بكتيريا البروبيوتيك مفيداً وآمناً لمعظم الناس.
ومع ذلك ، قد تواجه بعض الآثار الجانبية المتعلقة بالهضم في الأيام القليلة الأولى من استهلاك البروبيوتيك ، و تشمل هذه الأعراض الجانبية : الغازات وتقلصات البطن الخفيفة.
بعد انتهاء فترة التكيف الأولية ، يجب أن يكون عملية الهضم أفضل مما كانت عليه من قبل.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة ، يمكن أن يؤدي استهلاك مكملات البروبيوتيك إلى الاصابة بعدوى خطيرة. وهذا يشمل الأفراد المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية “الإيدز” ، والعديد من الحالات الأخرى.
إذا كنت تعاني من حالة طبية ما ، فعليك استشارة طبيبك المعالج قبل تناول مكملات البروبيوتيك.
