Ahmad
كل شخص يحتاج إلى النياسين، ولكن معظم الناس يمكنهم الحصول على ما يكفيهم من غذائهم وحده.
ومع ذلك، إذا كنت تعانى من نقص أو لديك حالة أخرى يمكن أن تتناول جرعات أعلى، قد يوصي طبيبك بتناول المكملات.
يوجد مجموعة واسعة متاحة على شبكة الانترنت
على وجه الخصوص، قد ينصح بتناول مكملات النياسين للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وعوامل خطر الإصابة بأمراض القلب،
ولكن لا ينصح باستخدامه الذين لا يستطيعون أخذ العقاقير المخفضة للكوليسترول.
توصف الأشكال التكميلية بجرعات أعلى بكثير من الكميات الموجودة فى الطعام.
بما أن تناول كميات كبيرة لها العديد من الآثار الجانبية المحتملة، استشر طبيبك قبل تناول النياسين كجزء من أى مكمل غذائى.
الملخص:
قد ينصح بتناول ملاحق النياسين لظروف معينة.
ومع ذلك، يمكن أن يكون لها آثار جانبية سلبية، لذلك يجب عليك دائما استشارة الطبيب قبل اتخاذ النياسين.
