Ahmad
تُعد أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، حيث تمثل ما يقدر بنحو ثلث الوفيات في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا.
وقد أظهرت بعض الدراسات أن شرب الشاي الأخضر، الذي يحتوي على مواد غذائية مماثلة لتلك في شاي الماتشا، قد يساعد في الحماية من أمراض القلب.
حيث ثبت أن الشاي الأخضر يخفض مستويات الكوليسترول الكلي، والكوليسترول الضار، وأيضا الدهون الثلاثية.
كما قد يساعد أيضًا في منع أكسدة الكوليسترول الضار LDL، وهو عامل آخر قد يحمي من أمراض القلب.
وكذلك أظهرت الدراسات الرصدية أن شرب الشاي الأخضر، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
وعندما يقترن النظام الغذائي الجيد بأسلوب حياة صحي، فإن شرب شاي الماتشا قد يساعد في الحفاظ على صحة القلب وحمايته من الأمراض.
ملخص:
تشير الدراسات إلى أن الشاي الأخضر وشاي الماتشا، يمكن أن يقللا العديد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.
