Ahmad
أفادت العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات بفوائده لصحة القلب.
حيث قارنت دراسة أجريت على الأرانب زيت الأفوكادو بزيت جوز الهند وزيت الذرة. وقد وجد أن زيت الأفوكادو له آثار مفيدة على مستويات الكوليسترول في الدم (4).
وعلاوة على ذلك، فقد وجد أن زيت الأفوكادو وزيت الزيتون يعتبران الأكثر فعالية في زيادة الكوليسترول الجيد “HDL”.
وفي دراسة على الفئران، وجد أن زيت الأفوكادو قد يقلل من الدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول الضار “LDL” في الدم، بالإضافة إلى خفض ضغط الدم (5، 6).
ملخص:
تشير بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن زيت الأفوكادو قد يفيد صحة القلب، بما في ذلك انخفاض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم.
