Ahmad
التوتر والقلق وعدم كفاية النوم ليست سوى بعض العوامل التي يمكن أن تسهم في التعب، والتسبب في مشاعر التعب البدني والعقلي.
وبسبب خواصها المساعدة على التكيف، يُعتقد أن عشبة الجذر الذهبي تساعد في تخفيف التعب.
ففي إحدى الدراسات التي استمرت أربعة أسابيع على 60 شخصًا يعانون من الإجهاد المرتبط بالتوتر، نظرت في آثارها على جودة الحياة وأعراض التعب والاكتئاب والانتباه، حيث تلقى المشاركون إما 576 ملجرام من العشبة، أو دواء وهمي يوميا. ووجد أنه كان للعشبة تأثير إيجابي على مستويات التعب والانتباه، مقارنةً بالدواء الوهمي (5).
ملخص:
تجعل خصائص عشبة الجذر الذهبي منها مكملاً غذائيا شائعًا لمحاربة التعب والأعراض الأخرى المرتبطة بالإجهاد.
