شيماء عبد الوهاب
يُقال أن مكملات (5-HTP) تساعد في الحد من نوبات الصداع النصفي ، وهو الصداع النابض الذي عادةً ما يكون مصحوباً بالغثيان أو اضطراب الرؤية.
وعلى الرغم من وجود جدال بين الباحثين حول السبب وراء الصداع النصفي ، إلا أنهم يعتقدون في أن السبب وراء هذا الصداع المبرح هو انخفاض مستويات هرمون السيروتونين.
لقد قارنت إحدى الدراسات التي أجريت على 124 شخصًا ما بين قدرة مكملات (5-HTP) و عقار ميثيسرجايد methysergide ، وهو دواء شائع لتجنب نوبات الصداع النصفي.
ووجدت أن تناول مكمل (5-HTP) يومياً لمدة ستة أشهر منع أو قلل بشكل ملحوظ من عدد نوبات الصداع النصفي في 71٪ من المشاركين (10).
في دراسة أخرى أجريت على 48 طالبًا ، نتج عن تناول مكملات (5-HTP) انخفاضاً في تواتر نوبات الصداع بنسبة 70٪ ، مقارنة بانخفاض بنسبة 11٪ في أفراد المجموعة الثانية (11).
وبالمثل ، وجدت العديد من الدراسات الأخرى أن مكمل (5-HTP) قد يكون خيار علاجي فعال للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي.
الملخص :
قد تساعد مكملات (5-HTP) في الحد من الصداع النصفي عن طريق زيادة مستويات السيروتونين في الدم.
