يمكن استخدامها كملين طبيعي (6/9)

وقد استخدم التريفالا منذ العصور القديمة كعلاج طبيعى لمشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك.

وهو بديل عن المسهلات التى لا تستلزم وصفة طبية، وقد تم إثبات فعاليتها فى العديد من الدراسات.

فى إحدى الدراسات، المرضى الذين تم معالجتهم بملين يحتوي على قشور isabgol، ومستخلص ال senna و Triphala من تحسينات كبيرة فى أعراض الإمساك، 

بما فى ذلك انخفاض الإجهاد وتفريغ للفضلات أكثر اكتمالا.

فى دراسة أخرى على المرضى الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي، خفضت التريفالا الإمساك، وآلام البطن وانتفاخ البطن وتحسين وتيرة واتساق حركات الأمعاء.

وقد تبين أيضا أنها تقلل من التهاب الأمعاء وتصلح الأضرار المعوية فى الدراسات التي أجريت على الحيوانات.

الملخص:

يحتوي التريفالا على مركبات قوية مضادة للالتهاب قد تساعد فى الحماية من بعض أنواع السرطان والأمراض المزمنة الأخرى.

وقد أظهرت الدراسات أنها قد تساعد فى علاج الإمساك، وحل مشاكل الأسنان وتعزيز فقدان الوزن.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قد تساعد على فقدان الوزن (5/9)

الآثار الجانبية المحتملة (7/9)