Activia Probiotic Greek Nonfat Yogurt, Vanilla (1/10)

المغذيات لكل 5.3 أوقية : 130 سعر حراري , 0 جرام دهون ( 0 جرام دهون مشبعة) , 55 ملليجرام صوديم , 21 جرام كربوهيدرات ( 0 جرام ألياف , 20 جرام سكر) , 12 جرام بروتين , كالسيوم 15% , 15 % فيتامين D
أي زبادي يحتوي على 20 جرام من السكر أو أعلى من ذلك فقد وجد نفسه في قائمة أسوأ الأنواع . في الحقيقة, فإن هذه العبوة تحتوي من السكر ما يزيد عن Double Chocolate Glazed Cake Donut من Dunkin’ Donuts , وبما أن السكر يعمل على تخريب البيئة المهيأة للبكتيريا النافعة للمعدة , فقد تجد هذا النوع من الزبادي مدرج في قائمة , انواع الزبادي الذي يجب عليك ألا تتناولها أبداً.