Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread (2/10)

1 شريحة: 80 سعر حراري، 0.5 غرام من الدهون، 0 غرام من الدهون، 80 مغ من الصوديوم، 14 غرام من الكربوهيدرات، 3 غرام من الألياف، 0 غرام من السكر، 4 غرام من البروتين

“تميل الحبوب الكاملة إلى أن تكون لها نكهة مختلفة، ولكن هناك الكثير من الفوائد الصحية المرتبطة بها لأنها تعتمد على الحبوب، ويمكن أن تحتوي على فيتامين ج وفيتامين ب والألياف والفوليك أسيد وبعض الأحماض الأمينية الإضافية” كما تقول كراندال. ما هو أكثر من ذلك؟ تم اكتشاف أن الحبوب الكاملة ت تحارب مرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض الكبد الدهنية، وارتفاع ضغط الدم – على سبيل المثال لا الحصر.