شيماء عبد الوهاب
تحتوي شطيرة البرجر باللحم المقدد والجبن وبدون اي اضافات اخرى ( 317 جرام ) على:
920 سعر حراري.
62 جرام من الدهون ( 29.5 جرام من الدهون المشبعة، 2 جرام من الدهون المتحولة).
1,310 ملليجرام من الصوديوم.
40 جرام من الكربوهيدرات ( 2 جرام من الألياف، 9 جرام من السكر).
51 جرام من البروتين.
بالاضافة الى احتواء شطيرة البرجر بالجبن و اللحم المقدد هذه و الشطيرتان التاليتان على سعرات أكثر من شطيرة البيج ماك، فهي مصدر كلاسيكي للدهون المتحولة الضارة للصحة في وصفة الخبز الخاصة بها، مما يجعلها من أسوأ الأطعمة التي تؤثر على صحة قلبك.
