شيماء عبد الوهاب
القيمة الغذائية :
860 سعر حراري، 45 جرام من الدهون ( 21 جرام من الدهون المشبعة، 1 جرام من الدهون المتحولة )، 2,260 ملليجرام من الصوديوم، 6 جرامات من السكر، 40 جرام من البروتين.
لا ضرر من اضافة بعض السجق من حين إلى اّخر إلى البيتزا التي تتناولها، و لكن إذا كان السجق هو المكون الرئيسي في الشطيرة، فستحصل على وجبة بنفس عدد السعرات الحرارية و الدهون – و ثلاث أمثال كمية الصوديوم – الموجودة في شطيرتي كوارتر باوندر من ماكدونالدز.
