المغذيات الموجودة في كل 5.5 أوقية: 190 سعر حراري , 13 جرام دهون ( 8 جرام دهون مشبعة ) , 75 ملليجرام صوديوم , 11 جرام كربوهيدرات ( 0 جرام ألياف , 10 جرام سكر) 5 جرام بروتين , 15 % كالسيوم , 10% فيتامين A
أن زبادي Liberte’s Mediterranean يحتوي على لبن طبيعي صافي , و الذي أتي من مزارع أهلية , إنه قليل التحلية , و لكننا نتمنى وجود دهون و سعرات حرارية أقل و بروتين أكثر.