Archives: Snax Items

قد تساعد مركبات الفلافونول الموجودة في عصير الرمان على منع الالتهاب الذي يساهم في التهاب المفاصل وتلف الغضاريف.  وتتم دراسة العصير حاليًا لتأثيراته المحتملة على هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي وأنواع أخرى من التهاب المفاصل. MoreReport Item navigation Previous submission Next submission View full list اقرأ المزيد هنا

يعتبر عصير الرمان مضاد قوي للالتهابات بسبب تركيزه العالي من مضادات الأكسدة. ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم ومنع الإجهاد التأكسدي والأضرار. MoreReport Item navigation Previous submission Next submission View full list اقرأ المزيد هنا

يمكن لعصير الرمان أن يقلل الالتهاب في الأمعاء ويحسّن الهضم. وقد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض كرون والتهاب القولون التقرحي وأمراض التهابات الأمعاء الأخرى. وعلى الرغم من وجود معتقدات وأبحاث متضاربة حول ما إذا كان عصير الرمان يساعد على الإسهال أم يفاقمه، فإن معظم الأطباء ينصحون بتجنبه حتى الشعور بالتحسن وهدوء الأعراض. MoreReport […] اقرأ المزيد هنا

يُعتقد أن مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الرمان وتركيزها العالي يعيقان تقدم مرض الزهايمر ويحمي الذاكرة. MoreReport Item navigation Previous submission Next submission View full list اقرأ المزيد هنا

أثار عصير الرمان مؤخرًا بعض الضجة عندما وجد الباحثون أنه قد يساعد في وقف نمو خلايا سرطان البروستاتا.  وعلى الرغم من الدراسات المتعددة حول تأثيرات العصير على سرطان البروستاتا، إلا أن النتائج لاتزال أولية. وعلى الرغم من عدم وجود دراسات طويلة الأمد مع البشر تثبت أن عصير الرمان يقي من الإصابة بالسرطان أو يقلل من […] اقرأ المزيد هنا

الرمان فاكهة تحتوي على مئات البذور الصالحة للأكل،  فهي غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية النشطة بيولوجيا، لكنها تحتوي أيضا على بعض السكر. يحتوي عصير ثمرة واحدة من الرمان على أكثر من 40% من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين ج. MoreReport Item navigation Previous submission Next submission View full list اقرأ المزيد هنا

على مر التاريخ تم تناول الرمان لفوائده الصحية العديدة. وفي الوقت الحاضر، يعد عصير الرمان جزءًا شائعًا من الأنظمة الغذائية الصحية، وتحصل بذور الرمان على لونها الأحمر النابض بالحياة من مادة البوليفينول، وهي مضادات أكسدة قوية. وعصير الرمان يحتوي على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة مقارنة بمعظم عصائر الفاكهة الأخرى. كما أن لديه ثلاثة أضعاف […] اقرأ المزيد هنا

التيروسين مكمل غذائي شائع يستخدم لعدة أسباب. ويتم استخدامه في الجسم لصنع الناقلات العصبية، التي تميل إلى الانخفاض في ظل فترات الإجهاد أو المواقف العقلية. وهناك أدلة جيدة على أن تناول التيروسين يعيد تغذية هذه الناقلات العصبية الهامة ويحسّن الوظيفة العقلية.  كما ثبت أن المكملات آمنه، حتى في الجرعات العالية، ولكن لديها القدرة على التفاعل […] اقرأ المزيد هنا

يتوفر مكمل التيروسين كأحماض أمينية خالية أو N-acetyl L-tyrosine (NALT). وNALT أكثر قابلية للذوبان في الماء من نظيره ذو الشكل الحر، ولكن لديه معدل تحويل منخفض إلى التيروسين في الجسم.  هذا يعني الاحتياج إلى جرعة أكبر من NALT من التيروسين للحصول على نفس التأثير، مما يجعل الشكل الحر هو الخيار المفضل. وعادة تتراوح الجرعات بين […] اقرأ المزيد هنا

التيروسين “معترف به عمومًا على أنه آمن” (GRAS) من قبل إدارة الغذاء والدواء، وتستخدم المكملات التي تشتمل عليه بأمان بجرعة 68 مليجرام لكل رطل (150 مليجرام لكل كيلوجرام) من وزن الجسم يوميًا لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. وعلى الرغم من كونه آمن لمعظم الناس، إلا إنه يمكن أن يسبب آثارًا جانبية ويتفاعل مع الأدوية. مثبطات […] اقرأ المزيد هنا

يقال أيضا أن التيروسين يساعد في علاج الاكتئاب. والذي يُعتقد أنه يحدث عندما تصبح الناقلات العصبية في الدماغ غير متوازنة. وتوصف مضادات الاكتئاب بشكل شائع للمساعدة في إعادة تنظيمها وموازنتها. ونظرًا لأن التيروسين يمكن أن يزيد من إنتاج الناقلات العصبية، يُزعم أنه يعمل كمضاد للاكتئاب ومع ذلك، لا تدعم الأبحاث المبكرة هذا الادعاء. ولأن الاكتئاب […] اقرأ المزيد هنا

بيلة الفينيل كيتون (PKU) هي حالة وراثية نادرة ناتجة عن خلل في الجين الذي يساعد في تكوين إنزيم هيدروكسيلاز فينيل ألانين.  والذي يستخدمه الجسم لتحويل فينيل ألانين إلى التيروسين، والذي يستخدم لإنشاء ناقلات عصبية، وبدون هذا الإنزيم، لا يستطيع الجسم تحطيم الفينيل ألانين، مما يتسبب في تراكمه في الجسم. والطريقة الأساسية لعلاج بيلة الفينيل كيتون […] اقرأ المزيد هنا