Archives: Snax Items

الكوهوش الأسود آمن لمعظم الأشخاص غير الحوامل أو المرضعات. وليست هناك حاجة لإعطاءه للأطفال. لأنه قد يؤثر على مستويات الهرمون، ويجب أن يعطى فقط للمراهقين بتوجيه من مقدم رعاية صحية مؤهل. وعلى المصابين بأمراض الكلى توخي الحذر عند استخدام الكوهوش الأسود، حيث لا يُعرف سوى القليل عن قدرة الجسم على إفرازه عندما تتضرر الكلى. بالإضافة […] اقرأ المزيد هنا

غالبًا ما تم استخدام الكوهوش الأسود لزيادة إنتاج حليب الثدي في الطب الأمريكي الأصلي التقليدي ومع ذلك، فإن القليل من الأدلة متوفر على أنه فعّال لهذا الغرض. كما قد يزيد الكوهوش الأسود أيضًا من فرص الحمل للذين يخضعون لعلاجات الخصوبة، وقد يوصي مقدم الرعاية الصحية بإضافته إلى الروتين الغذائي. وعلى الرغم من أن معظم الآثار […] اقرأ المزيد هنا

يجب الاحتفاظ بالكوهوش الأسود مغلق ويُخزن في درجة حرارة الغرفة. وعادةً، لا تنتهي صلاحية المكملات العشبية حتى سنتين بعد تصنيعها. ولكن وللحفاظ على السلامة، من الأفضل استخدام المكمل أو التخلص منه بحلول تاريخ انتهاء صلاحيته. MoreReport Item navigation Previous submission Next submission View full list اقرأ المزيد هنا

الكوهوش الأسود لديه القدرة على التفاعل مع الأدوية والعلاجات الأخرى. وفيما يلي تفاعلاته المعروفة: العلاج بالهرمونات البديلة (HRT): قد يكون للكوهوش الأسود بعض التأثيرات على مستويات الهرمون – خاصة مستويات هرمون الاستروجين – والتي يمكن أن يكون لها تأثيرات غير متوقعة عند إقرانها مع HRT. حبوب منع الحمل: تتكون معظم حبوب منع الحمل من الإستروجين […] اقرأ المزيد هنا

من غير المعروف ما إذا كان من الممكن تناول جرعة زائدة من الكوهوش الأسود.  لكن لضمان السلامة وتقليل خطر تلف الكبد، يجب عدم تناول أكثر من الجرعة اليومية الموصى بها من مكمل الكوهوش الأسود، وشراء المكمل الذي تم اختباره من قبل منظمة خارجية والتأكد من المكونات على الملصق. MoreReport Item navigation Previous submission Next submission […] اقرأ المزيد هنا

لا يبدو أن هناك أي مضاعفات مرتبطة بوقف تناول الكوهوش الأسود فجأة، كما لا توجد أي أعراض انسحاب معروفة. ونظرًا لأنه قد يؤثر على الهرمونات، فقد تتم مواجهة بعض التغييرات في الدورة الشهرية عند التوقف عن تناوله. MoreReport Item navigation Previous submission Next submission View full list اقرأ المزيد هنا

الكوهوش الأسود متاح في شكل كبسولات أو مستخلص سائل أو في شكل شاي. وتختلف توصيات الجرعة اختلافا كبيرا بين العلامات التجارية. وتبلغ الجرعة النموذجية من 20-120 ملليجرام من مستخلص أو مسحوق الكوهوش الأسود يوميًا. وبالنسبة لأعراض انقطاع الطمث، يبدو أن تناول 20 ملليجرام على الأقل من الكوهوش الأسود يوميًا، يُعد فعال.  ويدّعي بعض الصحيين أنه […] اقرأ المزيد هنا

الكوهوش الأسود له بعض الآثار الجانبية المحتملة، لكنها عادة ما تكون خفيفة. وتشمل اضطراب الجهاز الهضمي والغثيان والطفح الجلدي والعدوى وآلام العضلات، وآلام الثدي أو تضخمه، ووجود دم أو النزيف خارج الدورة الشهرية. كما تم ربط الكوهوش الأسود أيضًا ببعض الحالات الشديدة من تلف الكبد. لهذا يجب ألا يتم تناول الكوهوش الأسود للذين يعانون من […] اقرأ المزيد هنا

يحتوي الكوهوش الأسود على عدد من الفوائد المحتملة، التي يتعلق معظمها بصحة المرأة أو التوازن الهرموني. وباستثناء أعراض انقطاع الطمث هناك القليل من الأدلة لدعم استخدامه لأي من الحالات الأخرى. انقطاع الطمث وأعراضه: التخفيف من أعراض انقطاع الطمث هو السبب في استخدام معظم الناس الكوهوش الأسود، وهو أحد الاستخدامات التي تدعمها أكثر الأدلة إقناعاً. ففي […] اقرأ المزيد هنا

يُنصح دائمًا بنظافة الطعام وإعداده وطهيه بشكل جيد وصحيح خاصةً أثناء الحمل. ولأنه ليس من السهل دائمًا القيام بذلك، حيث تكون بعض الأطعمة ملوثة بالفعل عند شرائها. لهذا من الأفضل تجنب الأطعمة المدرجة في هذه القائمة قدر الإمكان، للحفاظ على صحة الأم والجنين. MoreReport Item navigation Previous submission Next submission View full list اقرأ المزيد هنا

الحمل فترة يحدث فيها نمو سريع. ونتيجة لذلك، تحتاج النساء الحوامل إلى كميات متزايدة من العديد من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتين والفولات والحديد. وعلى الرغم من أن الحامل تتناول طعامًا لشخصين، إلا أنها لا تحتاج إلى ضعف السعرات الحرارية. فقط حوالي 350-500 سعر حراري إضافي يوميًا خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل […] اقرأ المزيد هنا

يمكن أن يحتوي الحليب الخام والجبن غير المبستر على مجموعة من البكتيريا الضارة، بما في ذلك الليستريا والسالمونيلا والبكتيريا القولونية والكامبيلوباكتر، وينطبق هذا الأمر على العصير غير المبستر، والذي يكون أيضًا عرضة للتلوث البكتيري. ويمكن أن يكون لهذه العدوى جميعًا عواقب مهددة للحياة بالنسبة للجنين، والتي يمكن أن تحدث بشكل طبيعي أو بسبب التلوث أثناء […] اقرأ المزيد هنا