Archives: Snax Items

يعاني بعض الأشخاص من التقرن الشعري (أو المعروف بجلد الدجاجة)، وهي حالة تؤدي إلى ظهور قشعريرة تشبه الصدمات على الخدين أو الذراعين أو الفخذين أو الأرداف.  وقد تكون هذه البقع صغيرة ومصحوبة أحيانا بندوب أو  شعر نامي داخلها. وهذا التقرن الشعري غالبًا ما يظهر في الطفولة ويختفي بشكل طبيعي في مرحلة البلوغ. ولا يزال سبب […] اقرأ المزيد هنا

تساقط الشعر أحد أكثر الأعراض شيوعا. حيث يبلغ حوالي 50% من الرجال والنساء عن معاناة من تساقط الشعر عند بلوغهم سن 50 عامًا.  وقد يساعد اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية التالية في منع أو إبطاء تساقط الشعر. الحديد: يشارك هذا المعدن في صنع الحمض النووي، بما في ذلك الحمض النووي الموجود في بصيلات الشعر. […] اقرأ المزيد هنا

التهاب الجلد الدهني (SB) وقشرة الرأس هما جزء من نفس مجموعة أمراض الجلد التي تصيب المناطق المنتجة للدهون في الجسم. وكلاهما ينطوي على حكة في الجلد وتقشر، وقشرة في فروة الرأس غالبا، كما يمكن أن يظهر التهاب الجلد الدهني أيضًا في منطقة الوجه والصدر العلوي والإبطين والفخذ. ويكون احتمال حدوث هذه الاضطرابات الجلدية أعلى خلال […] اقرأ المزيد هنا

يمكن لنظام غذائي فقير في بعض الأحيان أن يسبب مشاكل في الرؤية. فعلى سبيل المثال، غالباً ما ترتبط الجرعات المنخفضة من فيتامين (أ) بحالة تُعرف باسم العمى الليلي، تقل فيها قدرة الناس على الرؤية في الضوء الخافت أو الظلام.  ذلك لأن فيتامين (أ) ضروري لإنتاج رودوبسين، وهي عبارة عن صبغة موجودة في شبكية العين تساعد […] اقرأ المزيد هنا

قد يكون أسلوب تفريش الأسنان بخشونة في بعض الأحيان هو السبب الرئيسي وراء نزيف اللثة، ولكن يمكن أيضًا إلقاء اللوم على نظام غذائي ينقصه فيتامين (ج).  حيث يلعب هذا الفيتامين أدوارًا حيوية في التئام الجروح وتعزيز المناعة وكذلك كمضاد للأكسدة، مما يساعد على منع تلف الخلايا.  وجسم الإنسان لاينتج فيتامين (ج) من تلقاء نفسه، مما […] اقرأ المزيد هنا

قد ترتبط التقرحات التي تحدث داخل الفم وحوله بشكل جزئي بعدم تناول كميات كافية من الفيتامينات أو المعادن.  فعلى سبيل المثال، غالبا ما تكون تقرحات الفم  نتيجة نقص في فيتامينات الحديد أو فيتامين (ب).  وتشير إحدى الدراسات الصغيرة إلى أن المرضى الذين يعانون من تقرحات في الفم قد يكون لديهم مستويات حديد منخفضة (10). وفي […] اقرأ المزيد هنا

نقص البيوتين يعتبر واحد من العوامل المتعددة التي قد تسبب ضعف الشعر والأظافر. والبيوتين، المعروف أيضا باسم فيتامين B7، يساعد الجسم على تحويل الغذاء إلى طاقة.  ويعد النقص فيه نادرًا للغاية، ولكن عند حدوثه، فإن ضعف الشعر وتقصفه و رقة وتكسر الأظافر من بعض الأعراض الأكثر وضوحًا. وتشمل الأعراض الأخرى لنقص البيوتين، التعب المزمن، وألم […] اقرأ المزيد هنا

يُعد عسل المانوكا نوع فريد من العسل. والسمة المميزة له هي تأثيره على التئام الجروح والشفاء. ويحتوي عسل المانوكا أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات قد تساعد في علاج العديد من الأمراض،  بما في ذلك متلازمة القولون العصبي وقرحة المعدة وأمراض اللثة والتهابات الجهاز التنفسي العلوي. وهناك ضرورة لإجراء المزيد من البحوث […] اقرأ المزيد هنا

بالنسبة لمعظم الناس، يعتبر عسل المانوكا آمن للاستهلاك. ومع ذلك، يجب على بعض الأشخاص استشارة الطبيب قبل استخدامه، بما في ذلك: مرضى السكري: جميع أنواع العسل غنية بالسكر الطبيعي. لذلك، قد يؤثر تناول عسل المانوكا على مستويات السكر في الدم. المصابون بحساسية للعسل أو النحل: أولئك الذين يعانون من الحساسية تجاه أنواع أخرى من العسل […] اقرأ المزيد هنا

يحدث حب الشباب عادة بسبب التغيرات الهرمونية، ولكنه قد يكون أيضًا رد فعل لسوء التغذية أو الإجهاد أو نمو البكتيريا في المسام المسدودة.  وغالبًا ما يتم تسويق مضادات الميكروبات لعسل المانوكا، عند استخدامه مع منتج منخفض الحموضة، لمحاربة حب الشباب. ويمكن أن يساعد عسل المانوكا في الحفاظ على البشرة خالية من البكتيريا، والتي يمكن أن […] اقرأ المزيد هنا

التليف الكيسي عبارة عن اضطراب وراثي يضر بالرئتين، ويمكن أن يؤثر أيضًا على الجهاز الهضمي والأعضاء الأخرى. وحيث إنه يؤثر على الخلايا التي تنتج المخاط، مما يجعل المخاط سميكًا ولزجًا بشكل غير طبيعي. يسد هذا المخاط السميك المسالك الهوائية والقنوات، مما يجعل التنفس صعبًا. ومن سوء الحظ، يعتبر التهابات الجهاز التنفسي العلوي شائعا جدًا عند […] اقرأ المزيد هنا

من الإضطرابات الهضمية الشائعة، متلازمة القولون العصبي (IBS). وتشمل الأعراض المرتبطة به الإمساك والإسهال وآلام البطن وحركات الأمعاء غير المنتظمة. ومن المثير للاهتمام، أن الباحثون اكتشفوا أن تناول عسل المانوكا بانتظام قد يساعد في تقليل هذه الأعراض. وقد ثبت أن عسل المانوكا يحسّن حالة مضادات الأكسدة، ويقلل الالتهاب لدى الفئران المصابة بكل من القولون العصبي […] اقرأ المزيد هنا