Archives: Snax Items

تُعد قرحة المعدة واحدة من الأمراض الأكثر شيوعا التي تصيب البشر.  وهي عبارة عن تقرحات تتشكل على بطانة المعدة، وتسبب آلام في المعدة، والانتفاخ والغثيان. ويعتبر H. pylori نوع شائع من البكتيريا المسؤولة عن غالبية قرحة المعدة. وتشير الأبحاث إلى أن عسل المانوكا قد يساعد في علاج قرحة المعدة التي يسببها H. pylori. فعلى سبيل […] اقرأ المزيد هنا

قد يساعد عسل المانوكا في توفير بعض الراحة للذين يعانون من التهاب في الحلق. حيث يمكن أن تقلل خصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا من الالتهاب، وتهاجم البكتيريا التي تسبب الألم. ولا يهاجم عسل المانوكا البكتيريا الضارة فحسب، بل يغطى أيضًا البطانة الداخلية للحلق للحصول على تأثير مهدئ. وقد لاحظت دراسة حديثة أجريت على مرضى يخضعون للعلاج […] اقرأ المزيد هنا

وفقا لمركز السيطرة على الأمراض، لدى ما يقرب من 50 ٪ من الأميركيين شكل من أشكال أمراض اللثة.  ولتجنب تسوس الأسنان والحفاظ على صحة اللثة، من المهم تقليل البكتيريا الضارة التي يمكن أن تتسبب في تكوين ترسبات الأسنان الكلسية.  كما أنه من المهم أيضًا عدم القضاء تمامًا على البكتيريا الجيدة المسؤولة عن الحفاظ على صحة […] اقرأ المزيد هنا

منذ القدم، يستخدم العسل لعلاج الجروح والحروق والقروح والدمامل (1). وفي عام 2007، تم اعتماد عسل المانوكا من قبل إدارة الأغذية والعقاقير الأمريكية كخيار لعلاج الجروح (2).  حيث يوفر العسل خواصًا مضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة، مع الحفاظ على بيئة الجرح الرطب وحاجز الحماية الذي يمنع إصابة الجرح بالميكروبات. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن عسل […] اقرأ المزيد هنا

يمكن تناول العسل والقرفة أو وضع المزيج على الجلد. ويمكنك شراء أنواع العسل عالية الجودة الغير مصفاة وقرفة سيلون إذا كنت ترغب في الحصول على أكبر قدر من الفوائد. يحتوي كلاً من العسل والقرفة على حد سواء على فوائد صحية متعددة وبصورة منفردة، والعديد منها مدعوماً بالعلم. كل هذه المكونات مفيدة وبشكل خاص لتحسين صحة […] اقرأ المزيد هنا

أفضل طريقة لاستخدام العسل في نظامك الغذائي يكون باستخدامه كبديلاً للسكر. تأكد من شراء العسل الغير مصفى، لأن معظم العسل المعالج بصورة مبالغة والمتواجد في السوبر ماركت ليس له أي فوائد صحية. استخدم العسل بحذر، لأنه لا يزال غنياً بالسكر ،هو فقط  “أقل ضرراً” من السكر العادي. يجب عليك أن تدرك أيضاً بأن القرفة تحتوي […] اقرأ المزيد هنا

المفهوم القائم على الجمع بين اثنين من المكونات القوية لخلق علاج أكثر قوة يبدو منطقياً. ومع ذلك، لا توجد دراسات مباشرة توضح أن مزيج العسل والقرفة يخلق مادة معجزة تشفي من أمراض متعددة. علاوة على ذلك، تعتبر العديد من الاستخدامات المقترحة لتناول العسل والقرفة لم يتم دعمها علمياً. فيما يلي بعض الادعاءات الشائعة ولكن غير […] اقرأ المزيد هنا

النظرية هي أنه إذا كان كلاً من العسل والقرفة يمكنهما أن يساعدا منفرداً ، فإن المزج بين الاثنين يمكن أن يكون له تأثير أقوى. والمعروف أن هناك العديد من أوجه التشابه بين الفوائد الصحية للعسل والقرفة. فكلاهما مفيد في الحالات التالية: العسل والقرفة قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب: مزيج العسل والقرفة له القدرة […] اقرأ المزيد هنا

بالإضافة إلى كونه بديلاً صحياً لسكر المائدة،  يتمتع العسل بالعديد من الاستخدامات الطبية. وبالرغم من ذلك، ينبغي ملاحظة أن ليس كل الأنواع متساوية. وترتبط معظم فوائد العسل بـ المركبات النشطة الأكثر تركيزاً في العسل عالي الجودة غير المفلتر. فيما يلي بعض الفوائد الصحية للعسل التي يدعمها العلم: قد يكون مثبطاً فعالاً للسعال: أظهرت إحدى الدراسات […] اقرأ المزيد هنا

القرفة هي من أنواع التوابل الشهيرة التى يتم إستخدامها في  الطهي والخبز ويمكن أيضاً تناولها كمكمل غذائي. هناك نوعين رئيسيين: قرفة كاسيا: ويعرف هذا النوع أيضاً باسم القرفة الصينية ، وهو النوع الأكثر إنتشاراً وشعبية في محلات السوبر ماركت. و أقل سعراً، ولكنها أقل جودة من قرفة سيلون. قرفة سيلون: ويعرف هذا النوع أيضاً باسم […] اقرأ المزيد هنا

العسل هو السائل الحلو الذي يقوم النحل بإنتاجه. وقد استخدم لعدة قرون كغذاء ودواء. اليوم هو الأكثر شيوعا من حيث الإستخدام في الطهي والخبز، أو كتحلية في المشروبات. بينما القرفة هي توابل تستخلص من لحاء شجرة القرفة. يحصد الناس لحاء شجرة القرفة ثم يقوموا بتجفيفه، ثم يضغط كلفائف تعرف باسم أعواد القرفة. يمكنك شراء بودرة […] اقرأ المزيد هنا

زيت كبد الحوت نوع من مكملات زيت السمك المغذية بشكل لا يصدق، وهو مريح للغاية، كما يحتوي على مزيج رائع من أحماض أوميجا 3 الدهنية وفيتامين (أ) وفيتامين (د). وقد يوفر زيت كبد الحوت فوائد صحية عديدة مثل تقوية العظام وتقليل الالتهاب وألم المفاصل لدى المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي. وللراغبين في تجربة المكملات، فإن الجرعة […] اقرأ المزيد هنا