شيماء عبد الوهاب
المواد الغذائية في Sausage Biscuit ( الحجم التقليدي ) :
430 سعر حراري، 27 جرام من الدهون ( 12 جرام من الدهون المشبعة )، 1,080 ملليجرام من الصوديوم، 34 جرام من الكربوهيدرات، 11 جرامات من البروتين.
المواد الغذائية في Sausage McMuffin With Egg :
450 سعر حراري، 28 جرام من الدهون ( 10 جرام من الدهون المشبعة )، 860 ملليجرام من الصوديوم، 30 جرام من الكربوهيدرات، 21 جرامات من البروتين.
تتعادل شطيرة السجق الـ Sausage Biscuit مع شطيرة سجق ماك مافن بالبيض Sausage McMuffin With Egg في كونهما الأفضل على قائمة أسوأ أطعمة الإفطار من ماكدونالدز.
و على الرغم من احتواء كلاهما على عدد مرتفع من السعرات الحرارية وكمية كبيرة من الدهون المشبعة التي تسد الشرايين، إلا أن شطيرة سجق ماك مافن بالبيض تعتبر أفضل قليلا لاحتوائها على 10 جرامات زيادة من البروتين.
