Ahmad
يتناول الناس حبوب الفستق منذ عام 6000 قبل الميلاد.
فهي مغذية جدا وغنية بصفة خاصة في البروتين والألياف والدهون الصحية.
قد يكون للفستق مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية بما في ذلك المساعدة على خفض ضغط الدم والتحكم في الوزن وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
علاوة على ذلك قد تساعد أيضًا في تقليل أعراض ضعف الانتصاب.
في إحدى الدراسات الصغيرة تعرض الرجال الذين تناولوا 3.5 أونصات (100 غرام) من حبوب الفستق يوميًا لمدة ثلاثة أسابيع لزيادة تدفق الدم إلى القضيب وانتصاب أكثر قوة (7).
وقد اقترح الخبراء أن هذه التأثيرات قد تكون بسبب قدرة الفستق على تحسين نسبة الكوليسترول في الدم وتحفيز تدفق الدم بشكل أفضل في جميع أنحاء الجسم.
ومع ذلك لم تستخدم هذه الدراسة مجموعة العلاج الوهمي مما صعّب تفسير النتائج. هناك حاجة لمزيد من الدراسات قبل الوصول إلى استنتاجات قوية.
ملخص:
يبدو أن الفستق يساعد على زيادة تدفق الدم مما يسهم في انتصاب أكثر قوة. ومع ذلك هناك حاجة لمزيد من الدراسات قبل إجراء استنتاجات قوية.
