Ahmad
يتيح لك Corn-o-meter تتبع النظام الغذائي الخاص بك والتمارين ووزن الجسم بسهولة.
وهو يوفر بيانات دقيقة لالكمية المناسبة من الأغذية الواجب تناولها و بيانات قوية لحجم التمرينات الرياضية.
إذا كنت من الحوامل أو المرضعات ، يمكنك إختيار ملف تخصيص يتفق مع احتياجاتك من السعرات الحرارية العالية.
يمكنك أيضاً إعلام Corn-o-meter إذا كنت تتبع نظاماً غذائياً محدداً ،
مثل حمية الباليو أو نظام غذائي منخفض في نسبة الكربوهيدرات أو نظام غذائي نباتي قليل الدسم.
فذلك قد يغير من نسب المغذيات الكبرى الموصى بها. وتعتبر يوميات الغذاء بسيطة جداً وسهلة في الإستعمال.
ستجد أسفله مخطط بياني يوضح تقسيم نسب الكربوهيدرات والدهون والبروتينات لهذا اليوم إلى جانب السعرات الحرارية المستهلكة.
ويعد تطبيق Corn-o-meter مفيد بشكل خاص لمراقبة العناصر الغذائية الصغرى من الفيتامينات والمعادن.
ومتوفر بتحديث ذهبي بأقل من 3 دولارات شهرياً لايسمح بالإعلانات ويقدم تحليلاً متقدماً ويمنحك بعض الميزات الإضافية.
-
الايجابيات:
سهل في الإستخدام.
يمكنك مزامنة البيانات من الأجهزة الصحية إلى التطبيق وتحميل بيانات الوزن ، ونسبة الدهون في الجسم ، وبيانات النوم والأنشطة الممارسة.
يتتبع جميع لمراقبة العناصر الغذائية الصغرى من الفيتامينات والمعادن والعناصر النادرة الشحيحة.
-
السلبيات:
لا يقوم تطبيق Corn-o-meter بتقسيم يوميات الطعام في وجبات.
يمكنك فقط إضافة وصفة تم إعدادها في المنزل على الموقع ، ولا يقوم التطبيق بذلك تلقائياً .
وبالرغم من ذلك فإن الوجبة ستكون متوفرة في التطبيق بعد ذلك.
ولا يحتوي على منتدى اجتماعي للتواصل المستخدمين فيما بينهم.وعلى الرغم من أن موقع الويب مجاني ، فإن تكاليف التطبيق تبلغ حوالي 2.99 دولارًا.
