منخفض في السعرات الحرارية (4/8)

مقارنة بالعديد من الأطعمة القابلة للدهن المتوفرة في الأسواق، يعتبر الفيجيمايت منخفض بشكل لا يصدق في السعرات الحرارية. 

وتحتوي ملعقة صغيرة واحدة (حوالي 5 جرامات) على 11 سعر حراري فقط، وهذا لأنه يحتوي على 1.3 جرام من البروتين فقط، ولا يحتوي على دهون أو سكر.

لذلك، فعشاق الفيجيمايت ليس لديهم ما يخشونه حول تأثيره على محيط الخصر. كما قد يجد الذين يتطلعون إلى انقاص وزنهم في الفيجيمايت طريقة رائعة منخفضة السعرات الحرارية لإضافة نكهة إلى الأطباق.

ولأنه لا يحتوي على أي نسبة السكر تقريبًا، فلن يؤثر على مستويات السكر في الدم.

ملخص:

يحتوي الفيجيمايت على 11 سعر حراري فقط لكل ملعقة صغيرة (5 جرامات)، حيث أنه منخفض البروتين وخالي من الدهون والسكر. وهذا ما يجعله خيارًا رائعًا للحفاظ على الوزن أو فقدانه.