قد يعزز صحة القلب (4/9)

ترتبط مضادات الأكسدة في شاي الرويبوس بقلب أكثر صحة وهذا قد يحدث بطرق مختلفة.

فقد يكون لشرب شاي الرويبوس تأثيرات مفيدة على ضغط الدم عن طريق تثبيط إنزيم تحويل الأنجيوتنسين ACE والذي يزيد بشكل غير مباشر من ضغط الدم عن طريق التسبب في تقلص الأوعية الدموية.

في دراسة أجريت على 17 شخصًا، كان شرب شاي الرويبوس يمنع نشاط ACE بعد 30 إلى 60 دقيقة من التناول، ومع ذلك لم يترجم هذا إلى أي تغييرات في ضغط الدم.

وهناك أيضا أدلة واعدة على أن شاي الرويبوس يمكن أن يحسّن مستويات الكوليسترول.

ففي دراسة أجريت على 40 شخصًا بالغًا يعانون من زيادة الوزن المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب، ساعد شرب ستة أكواب من شاي الرويبوس يوميًا لمدة ستة أسابيع على خفض الكوليسترول الضار (LDL) مع تعزيز الكوليسترول الجيد (HDL). ومع ذلك، لم يُلاحظ نفس التأثير في الأشخاص الأصحاء.

وتوفر مستويات الكوليسترول الصحية حماية إضافية ضد أمراض القلب المختلفة، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

ملخص:

قد يفيد شاي الرويبوس صحة القلب من خلال التأثير الإيجابي على ضغط الدم، وقد يخفّض أيضًا الكوليسترول الضار ويزيد الكوليسترول الجيد في الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب.