شيماء عبد الوهاب
أن الألياف العالية في الموز قد تساعد في الحصول على حركة أمعاء سلسة و طبيعية، فإن احتوائها على ثلاث جرامات من الألياف الغير قابل للذوبان سوف يساعدك على التخلص من الفضلات بشكل أسهل.
بالاضافة ان تناول الموز يساعد عند الاصابة بالاسهال، حيث يحتوي الموز على البروبيوتيك الضروري لوجود الميكروبات الصحية التي تعيش في الأمعاء.
