Ahmad
الليمون ليس مجرد لتجميل المشروب. أنها تعزز الكيتشنز الذي يمكن الحصول عليه من الشاي الأخضر و بالتالي يمكن تحسين صحتك الإجمالية. و لكن لسوء الحظ، فإن مركبات مكافحة المرض غير فعالة بشكل كبير في البيئات غير الحمضية مثل الأمعاء.
في الواقع، يظل أقل من 20 في المئة من الكيتشنز الذي يخرج من الشاي بعد الهضم داخل الأمعاء، وفقا للباحثين. ولكن دراسة جامعية وجدت حلا بسيطا:بعض من عصير الليمون الغنية بفيتامين C ساعد بشكل كبير على استعادة مستويات مضادات الأكسدة.
عصير الليمون هو أفضل اختيار للحفاظ على 80 في المئة من الكابتشينو المفيد المستخرج من الشاي.
