لا للعلكة (8/12)

321 مشاهدات

إن مضغ العلكة يسمح بدخول الكثير من الهواء للأمعاء و ذلك يسمح بالانتفاخ و تحتوي كثير منها علي المحليات الصناعية و تلك شديدة الضرر على الأمعاء. و لذلك تجنب المشروبات الغازية لوجود المحليات الصناعية و لدورها في زيادة الغازات داخل الجهاز الهضمي مما يؤدي للانتفاخ.

More

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تناول الأطعمة الغنية بالألياف (7/12)

التمشية قبل العشاء (9/12)