شيماء عبد الوهاب
يحتوي لوح البروتين ( 60 جرام ) على :
310 سعر حراري، 20 جرام من الدهون ( 4.5 جرام من الدهون المشبعة )، 45 ملليجرام من الصوديوم، 23 جرام من الكربوهيدرات ( 7 جرام من الألياف، 13 جرام من السكر )، 10 جرام من البروتين.
إذا كنت تحاولين اخافة اصدقائك، فيمكنك اخبارهم انك تتناولين الحشرات ! فهذا اللوح يستمد البروتين من صراصير الليل الي جانب بعض اللوز.
