Activia Vanilla Greek Nonfat Yogurt (3/10)

(5.3 أوقية): 130 سعر حراري، 0 غرام من الدهون (0 غرام من الدهون المشبعة)، 50 مغ من الصوديوم، 21 غرام من الكربوهيدرات، 0 غرام من الألياف، 20 غرام من السكر، 12 غرام من البروتين
لا عجب أن للزبادي اليوناني شعبية قوية. بالنسبة للبروتين والكربوهيدرات عادة ما يجعله وجبة إفطار صحي ومرضي أو كوجبة خفيفة. فقط هذه العلامة التجارية بها الكثير من السكر يوازي قطعتين من الكعك!