Ahmad
وتشير دراسة جديدة صريحة نشرت في مجلة السكري إلى أن مجرد عمل مكيف الهواء أو رفض الحرارة الزائدة في فصل الشتاء قد يساعدنا على مهاجمة الدهون في البطن بينما ننام في برودة درجات الحرارة يعزز بفاعلية التخلص من الدهون ويبقيك دافئا من خلال مساعدتك على حرقها من خلال الدهون المخزنة في بطنك.
قضى المشاركون بضعة أسابيع ينامون في غرف نوم بدرجات حرارة متفاوتة: 75 درجة محايدة، 66 درجة باردة و 81 درجة مرتفعة . وبعد أربعة أسابيع من النوم عند 66 درجة، تضاعفت أعداد الدهون البني. (ونعم هذا يعني أنها فقدت الدهون في البطن).
