Ahmad
هناك السبانخ؟ تحقق من البقدونس؟ تحقق من الأفوكادو والجزر والتفاح وبذور الكتان؟ تحقق من هذا كله أربع مرات. إنها أساسا ًمن أكثر السموثي سلاسة و المغذية بالعناصر الغذائية التي يمكنك شربها ، مما يجعلها مثالية لتلك الأيام المؤسفة وذلك عندما تتناول كعكة محلاة بالإفطار وتتناول البيتزا في الغداء.
