شعرت بالانتفاخ ( والانزعاج قليلاً ) : (4/5)

لا أستطيع أن أقول أنني لم أفتقد الإحساس بتناول الطعام الصلب. على الرغم من أنني لم أفتقر إلى المغذيات أو السعرات الحرارية ، إلا أن التفكير في أن تناولي للطعام مقتصر على السوائل فقط جعلني أشعر بأنني كنت أقيّد نفسي، وهو ما لم يجعلني في أفضل حالاتي المزاجية و جعلني نزقة قليلاً.
خلال بعض الوجبات، كنت اتناول الحساء بشكل متعطش وبسرعة كبيرة. ولم يعتّد جسمي على مقدار السوائل التي كنت أستهلكها أو السرعة التي أتناولها بها، مما جعلني أشعر بالانتفاخ في اليومين الثاني والثالث.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

لقد تفاجأت بشكل سار من وجود أنواع مختلفة من الحساء : (3/5)

لم يتغير وزني : (5/5)