Ahmad
يحافظ الماء على رطوبة بشرتك ويجعلك تبدو أكثر حيوية ويقلل التجاعيد. وهناك سبب آخر لإضافة الماء إلى المشروبات وهو توفير السكر. ذكر ديري إن السكريات الموجودة في العصائر والمشروبات الغازية والمشروبات الرياضية تسبب لك مشاكل في بشرتك. إذا كانت مستويات السكر مرتفعة في الدم، يمكن للسكريات أن تلتصق بالبروتينات في الكولاجين وتنتج مركبات تسبب ترهل وتجاعيد الجلد.
