شيماء عبد الوهاب
تقترح العديد من الدراسات العلمية أن المغنيسيوم له تأثيرات مختلفة على صحة قلبك ، بما في ذلك ضغط دمك. في الواقع، إن الأشخاص الذين تلقوا 368 ملليجرام في المتوسط من المغنيسيوم يومياً لمدة ثلاثة أشهر ، لاحظوا أن قراءات ضغط الدم لديهم انخفضت بشكل ملحوظ ، وفقاً لدراسة تحليلية أجرتها جمعية القلب الأمريكية، ولكن كان ذلك في حال عدم حصولهم على ما يكفي من المغنيسيوم.
الحقيقة هي إن العلماء ليسوا متأكدين من سبب وجود هذا الرابط ، ولكن قد يكون الامر له علاقة بتأثير المغنيسيوم على الالتهابات ، وفقاً لمراجعة بحث من عام 2012 .
