Ahmad
مع تقدمنا في العمر تتراجع نسبة الهرمونات لدينا مثل البروجسترون ، التستوستيرون ، وغيرها .ذلك يضع الجسم في حالة تخزين للسعرات بدلا من فقدانها كما تقول جينيفر بيرنز ، وهي طبيبة طبيعية في فينيكس. تقول بيرنز: “إن مجرد الحصول على فحص للغدة الدرقية والغدة الكظرية ومستويات الهرمونات في الجسم يساعدك على اتخاذ الخطوات المناسبة لإعادة توازن الهرمونات في الجسم و يمكن أن تقطع شوطا طويلا نحو مساعدة الناس في الخمسينات على فقدان الوزن”
و توافق تامي ميراجليا (مؤلفة كتاب اسرار الهرمونات و اكتشاف طريقة بدون مجهود لفقدان الوزن و تجديد الطاقة خلال 30 يوماً)على ذلك وتعتقد أنه يمكن التركيز على هرمون التستوستيرون ، خاصة للنساء اللواتي تجاوزن الخمسين من العمر اللواتي و يحاولن الحصول على لياقتهن. “هناك نقاش واسع في المجتمع الطبي حول تأثيرات فقدان الإستروجين لكن قلة من الناس يدركون أهمية وجود مستويات كافية من هرمون التستوستيرون والتي يمكن أن تساعد المرأة على إنقاص وزنها .
في الواقع ، تظهر الأبحاث أن مستويات التستوستيرون المتوازنة تقلل مستويات الجلوكوز في الدم والتي تساعد على خفض الوزن وتقليل شحوم البطن العنيدة .
