سلطة الإفطار بالعنبية (التوت الأزرق) (2/10)

الكمية تكفي 8 افراد
المكونات الغذائية: 228 سعر حراري، 15 غرام من الدهون، 2.5 غرام من الدهون المشبعة، 55 مغ الصوديوم، 68 غرام من الكربوهيدرات، 14 غرام من الألياف، 31 غرام من السكر، 14 غرام من البروتين (محسوبة دون اضافات التتبيلة)

المكونات الحارقة لدهون البطن مثل البرتقال، الغرانولا المقرمشة، وخضروات السلطة اللذيذة تنضم مع خلاصة العنبية (بلوبيري) الخفيفة لخلق هذا التكوين الجميل والسلطة المنعشة. للحفاظ على طبقك من السكر المضاف من أن يتجاوز الحد في وجبة الإفطار ، أضف إلى طبقك واحدة من هذه 10 أنواع من الجرانولا الصحية .