سلطة السوسيس و البيض والأفوكادو (8/10)

الكمية تكفي 6 أفراد
المكونات الغذائية: 531 سعر حراري و 42 غرام من الدهون و 12 غراما من الدهون المشبعة و 800 مغ من الصوديوم و 15 غراما من الكربوهيدرات و 7.5 غرام من الألياف و 4.7 غرام من السكر و 27 غراما من البروتين

هذا الطبق يأخذ واحد من أكثر أنواع اللحوم احتواءا علي الدهون ويجمع بينها و بين البيض المسلوق الصلب والخضار الذيذ، ويضع كل ذلك في طبق الذي يصلح أن يوضع في أي نظام غذائي لفقدان الوزن لأي شخص . إذا كنت عادة لا يكون لديك الكثير من الوقت لطهي الطعام في صباحا،يمكنك سلق البيض و طهى السجق في الليلة السابقة.
ثم، كل ما عليك القيام به عندما كنت تستيقظ صباحاً وأنت تتعثر في المطبخ نصف نائم هو الجمع بين كل شيء في وعاء. انها لا يمكن أن تكون أبسط من ذلك.