سوف تقل الطاقة الخاصة بك (2/10)

260 مشاهدات

إذا كنت تشعر بالتوتر تخطي الكافيين واشرب الماء بدلا من ذلك. يقول إيرين: “نعم يجب عليك شرب الكثير من الماء خلال النهار للبقاء رطب و في الواقع حتى الجفاف الطفيف يمكن أن يستنزف بشكل كبير مستويات الطاقة الخاصة بك”.

More

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

سوف تكسب الوزن من المياه (1/10)

سوف تفقد التركيز (3/10)