Ahmad
إذا كنت تستعد للخروج لتناول العشاء أو المشروبات خلال عطلة نهاية الأسبوع وكنت تعرف ذلك في وقت مبكر، وهو الخبر السار بالنسبة لنظامك الغذائي. هذا يسمح لك للتخطيط للمستقبل واتخاذ قرارات النظام الغذائي الذكية على مدار الأسبوع. “وجبة واحدة لن يدمر أهدافك ولكن عندما يكون نظامك الغذائي غير منتظم طوال الأسبوع ذلك سوف يقوم بتدمير نظامك الغذائي.
الحصول على نظام ثابت مع العادات الجيدة والتخطيط للمستقبل إذا كنت تريد الذهاب إلى الغش خلال وجبة “.
