أصبحت سريع الغضب (3/9)

إذا كان أي حادث مؤسف يؤدي إلى حالة من الغضب أو العبوس يصبح هو طبيعتك الجديدة فقد تكون في حالة إكتئاب. في دراسة عام 2013 نُشرت في دورية JAMA Psychiatry ، أفاد 54٪ من الأشخاص المصابين بالاكتئاب أنهم يشعرون بالعداء ، أو الغضب ، أو الميل إلى الجدال ، أو الحساسية المفرطة ، أو الإحباط. يقول سايمون رجو ، الأستاذ المساعد في الطب النفسي السريري والعلوم السلوكية في كلية ألبرت أينشتاين للطب ومدير تدريب علم النفس في مركز مونتيفيوري الطبي: “بمجرد وصولك إلى الجانب السلبي من شخصيتك يمكنك الوصول إلى حيث تنتشر الأمزجة السلبية الأخرى بسهولة شديدة مثل التهيج والإحباط والغضب”. “إذا كنت لم تصل إلى تلك الحالة بعد وبشكل مباشر فشعورك بذلك يعني أنه قريب منك جداً.”