ألواح البروتين (8/11)

هل تتزود بالطاقة بأكل قطعة من سنيكرز بعد ممارسة التمارين الرياضية؟ بالطبع لا و لكن هذا بالضبط ما يفعلونه عند تناول العديد من ألواح البروتين التي تحتوي على مكونات مثل السكريات والمواد الحافظة، وتصل إلى 350 سعرة حرارية قطعة.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الفشار (7/11)

زبادي بالنكهات (9/11)